전체 글17 21세기 정신과의 미래: 디지털 치료제와 인공지능 “병원에 꼭 가야지만 치료를 받을 수 있을까?”예전에는 정신과 치료라고 하면, 병원에 가서 의사와 상담하고 약을 처방받는 것이 전부라고 생각했습니다. 하지만 지금은 상황이 달라지고 있습니다. 스마트폰 앱, 인공지능 상담 프로그램, 그리고 뇌를 직접 자극하는 첨단 기술까지 — 치료의 방법이 점점 다양해지고 있지요. 스마트폰 속 작은 치료실, CBT 앱인지행동치료(CBT)는 정신과에서 가장 많이 쓰이는 심리치료 방법 중 하나입니다. 생각(인지)과 행동을 바꾸면 감정도 달라진다는 원리인데, 우울증이나 불안장애, 강박장애 같은 여러 질환에 효과가 있습니다. 하지만 문제는, 이 치료를 받으려면 꾸준히 병원에 가야 하고, 치료자를 만나야 한다는 점이었죠. 여기서 등장한 것이 스마트폰 앱 기반 CBT입니다. 환자는 .. 2025. 8. 17. 정신병원의 역사: 수용에서 치료로 오늘날 우리는 정신병원을 치료와 회복의 공간으로 떠올리지만, 불과 200여 년 전만 해도 상황은 전혀 달랐습니다. 정신질환을 가진 사람들은 종종 감옥이나 구빈원에 함께 수용되었고, 치료보다는 격리의 대상이었습니다. 사회는 이들을 보호하거나 이해하려 하기보다, 공동체 밖으로 밀어내고 보이지 않게 관리하는 데 집중했습니다. 하지만 18세기 말부터 19세기에 걸쳐 유럽과 미국을 중심으로 새로운 변화가 나타났습니다. 계몽주의와 인도주의 사상이 확산되면서, 정신질환자를 “범죄자나 불쌍한 구빈자”가 아닌 “치료 가능한 환자”로 보는 시각이 등장했습니다. 이 변화 속에서 근대적 의미의 정신병원이 탄생하게 됩니다. 초기 정신병원의 탄생과 배경19세기 초반의 정신병원은 단순히 환자를 가두어 두는 시설이 아니라, 일정한.. 2025. 8. 17. 중세의 광인들: 마녀사냥과 정신질환의 관계 오늘날 우리는 정신질환을 뇌과학적, 심리학적, 사회적 요인으로 설명합니다. 하지만 중세 유럽에서는 전혀 다른 방식으로 사람들의 ‘이상행동’을 해석했습니다. 당시에는 과학적 지식이 부족했을 뿐 아니라, 종교가 사회 전반을 지배하고 있었기 때문에 광기와 정신질환은 종종 악마의 빙의, 신의 형벌, 마녀의 저주로 이해되었습니다. 이런 인식은 수많은 사람들을 고통과 낙인 속에 몰아넣었고, 때로는 목숨을 앗아가기도 했습니다. 이 글에서는 중세의 광인들이 어떤 방식으로 대우받았는지, 마녀사냥과 정신질환이 어떻게 뒤엉켰는지, 그리고 ‘광인 배’라는 상징적 사건이 어떤 의미를 지니는지를 세 가지 측면에서 살펴보고자 합니다.종교적 해석: 악령과 빙의의 시대중세 유럽에서 정신질환은 의학적 문제로 보기보다는 영적·종교적 문제.. 2025. 8. 17. 프로이트와 정신분석의 시대 정신과라는 학문이 지금처럼 체계화되기 전, 사람들은 마음의 병을 어떻게 이해했을까요? 오늘날 우리는 우울증, 불안장애, 공황장애 같은 이름으로 증상을 구분하고, 약물이나 상담을 통해 치료받을 수 있습니다. 하지만 불과 100여 년 전까지만 해도 이런 개념조차 명확하지 않았습니다. 그 전환점에 서 있던 인물이 바로 지그문트 프로이트입니다. 프로이트는 인간 정신을 이해하는 방식 자체를 바꾸어 놓았습니다. 그는 ‘무의식’이라는 개념을 제시하며, 우리가 의식적으로 알지 못하는 욕망과 갈등이 행동과 감정을 결정한다고 주장했습니다. 그의 이론은 단순히 의학의 영역을 넘어, 문학과 철학, 예술과 대중문화 전반에 깊은 영향을 끼쳤습니다. 이 글에서는 프로이트와 정신분석의 시대를 세 가지 측면에서 살펴보려 합니다. 첫째.. 2025. 8. 16. 사람 마음, 왜 이리 복잡할까? 뭔가 결정하려는데 머릿속에서 계속 ‘이게 맞나?’ 싶을 때 있쥬…이상하게도 단순해 보이는 문제 하나 가지고도하루 종일 고민하고 또 고민하고...사람 마음이라는 게 진짜 알다가도 모르겠슴다ㅠㅠ겉으로는 멀쩡해 보여도 속으로는 온갖 생각들이 소용돌이치는 경우,다들 한 번쯤은 겪어보셨쥬?이성적으로 생각하려고 해도 감정이 앞서버리는 그 느낌…진짜 그거 어쩌라고요! ㅋㅋ심리학적으로도 사람의 의사결정은이성보다 ‘감정’에 의한 게 훨씬 많다카더라구요!“나는 논리적인 사람이야!”라고 생각해도실은 무의식에서 감정이 먼저 반응하고,그걸 정당화하려고 이성이 나중에 끼어든다네요. 신기방기~그래서 가끔은요,‘왜 그랬을까?’라는 후회보다‘그때 난 그런 감정이었구나’ 하고그냥 인정해주는 것도 마음 편하더라구요!감정이라는 거, 억누른.. 2025. 8. 16. 이전 1 2 3 다음
